Biskuit kaleng UBM merupakan salah satu makanan ringan yang sehat dan juga enak. Cocok sekali untuk Anda yang ingin mencari cemilan untuk diet dengan nilai gizi super lengkap mulai dari protein sampai mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kalau biasanya Anda mendapatkan rekomendasi berupa makanan berat, kali ini cemilan diet bisa masuk ke dalam list menu diet. Pasalnya, kebiasaan ngemil tidak bisa hilang begitu saja.
Oleh karena itu, Anda perlu mengakalinya dengan mengonsumsi cemilan untuk diet yang tidak hanya sehat, tetapi juga enak. Sebenarnya, apa kriteria cemilan yang cocok untuk diet dan tetap sehat? Berikut pembahasan detailnya.
Kriteria Cemilan untuk Diet
Sebelum Anda mencari tahu cemilan yang cocok untuk diet apa saja. Mari pelajari terlebih dahulu apa saja kriteria yang harus Anda perhatikan. Dilansir dari Healthy Choice, berikut daftar kriteria cemilan diet yang sehat dan mengenyangkan:
1. Tinggi Nutrisi
Ketika Anda sedang melaksanakan diet, pastikan untuk memilih cemilan yang kaya akan nutrisi mulai dari karbohidrat, protein, lemak, dan juga vitamin serta mineral. Pasalnya, cemilan dengan kandungan nutrisi alami cenderung menyehatkan.
2. Tinggi Serat
Selanjutnya, pilih menu cemilan untuk diet yang memiliki serat tinggi. Di mana, khusus untuk Anda yang sedang berdiet, menu makanan atau cemilan dengan serat yang tinggi akan memberikan efek kenyang lebih lama.
3. Tidak Berlebihan
Terakhir, kunci dari konsumsi cemilan adalah tidak berlebihan. Jangan sampai memilih cemilan yang tinggi lemak ataupun gula. Selain itu, sebaiknya hindari untuk mengolah berbagai macam jenis cemilan agar citarasa alaminya tidak berubah.
Rekomendasi Cemilan untuk Diet
Bingung mau cari cemilan yang sehat dan mengenyangkan untuk diet? Inilah rekomendasi yang bisa Anda jadikan referensi, antara lain:
1. Oatmeal
Oatmeal terkenal sebagai cemilan sehat yang kaya akan serat dan protein. Sehingga, mengonsumsi oatmeal dalam jumlah sesuai takaran yang pas akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
2. Yogurt
Selanjutnya, ada cemilan sehat dan juga enak untuk diet yaitu Yogurt. Minuman hasil fermentasi ini bisa menjadi pilihan terbaik sebagai pengganti es krim.
Dalam satu botol Yogurt Anda bisa menemukan kandungan protein, kalsium, dan probiotik sekaligus.
3. Apel
Buah-buahan yang cocok Anda pertimbangkan untuk diet adalah apel. Buah satu ini diklaim tinggi serat sehingga bisa mencegah rasa lapar.
4. Kue Kering
Terakhir, ada rekomendasi kue kering. Ketika Anda bosan dengan cemilan diet itu-itu saja, biskuit kaleng UBM bisa jadi salah satu alternatif menu diet yang kaya akan nutrisi.
Apalagi kombinasi kandungan alaminya cukup komplit dan lengkap dengan vitamin serta mineral.
Nggak heran kalau kue kering dari UBM banyak menjadi incaran orang-orang yang ingin diet. Pasalnya, cemilan untuk diet satu ini tidak hanya memberikan efek kenyang, tetapi juga lezat.
Nah, jika Anda tertarik untuk memasukkannya ke dalam list menu diet, pastikan membelinya melalui website resmi ataupun marketplace resmi UBM. Selamat mencoba!